AS FÉRIAS ACABARAMMMM!!!

Olá Pessoal...

As férias acabaram e agora só as lembranças (boas eu espero!) ficaram na mente!!!

Muito sol, praia, calor, comidas deliciosas (hummmmmmmmm!!!) e tem também aqueles que não curtiram o calor mas sim o friozinho!!! É pra aqueles que saíram do Pará e foram curtir o inverno do sul do país (ou em outros países.) também fica a saudade!

Mas agora...agosto ta aí e muita gente perdeu a linha totalmente da alimentação e da atividade física! O que fazer???

Controlar a alimentação e dá-lhe malhaçãooooo!!!!

Afinal as férias de julho se foram, mas e os próximos feriados?? E o final de ano???

Pois é galera ta na hora de recuperar o tempo perdido (na malhação claro!) e botar este corpitcho p funcionar!!!

Aguardo todos vocês na Academia Lú heim??/

Beijossss